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DVD Johanna Fellner Edition - Das ultimative Rücken-Workout

Bestell-Nr.: 431225 - 62
EAN: 4260181980720
DVD Johanna Fellner Edition - Das ultimative Rücken-Workout
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Johanna Fellner Edition - Das ultimative Rücken-Workout

Highlights & Details

  • Johanna Fellner Exklusiv, Kurz-Training „Core“, Trailer

Beschreibung

Alles, was der Rücken braucht! Sitzen Sie zu oft? Leiden Sie oft unter Rückenschmerzen? "TeleGym"-Star Johanna Fellner zeigt Ihnen, wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können. Gezielte Übungen bringen Ihnen eine gute Stabilität über dieFüße und Beine sowie eine kräftige Core-Muskulatur (Oberschenkel, Hüftmuskulatur, Bauch und Rücken). Durch Mobilisation wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und mit kleinen Reaktions- und Stabilitätsübungen werden Verletzungenvorgebeugt, da der Körper lernt, sich zu stabilisieren und richtig zu reagieren. Diese DVD bietet Ihnen die richtigen Übungen für jeden Tag! Die Johanna Fellner DVD Edition erscheint in Kooperation mit SHAPE - dem einzigartigen Fitness- undLifestylemagazin für Frauen mit dem Ziel, sich mit Freude in Bestform zu bringen. SHAPE erscheint in 30 Ländern und ist das größte Fitnessmagazin für Frauen.
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